Het wandelen met stokken ziet er eenvoudig uit. Maar voor écht Nordic Walking met de juiste techniek, een goed ritme en een optimaal effect adviseren we onze training.

Bij de dynamische wandelsport Nordic Walking train je wandelend met stokken  je hele lichaam. Onze lessen zijn buiten in de natuur. Om de techniek te leren doe je eerst mee met de beginnerscursus. Hier leer je, in een kleine groep van maximaal 10 personen, de basisprincipes van het Nordic Walking. In de cursus is er veel aandacht voor het individu, de techniek en besteden we naast de basistechniek, ook aandacht aan warming-up, cooling down, lenigheidsoefeningen, balans, coördinatie en krachtoefeningen.

Nordic Walking
• Voor de startende nordic walker 
• Bij genoeg deelname In overleg datum en tijdstip
• Startlocatie: in overleg
• Kosten 65 euro voor 8 lessen van 1 uur (zelf Nordic Walking poles meenemen)

De cursus gaat van start met 5 aanmeldingen